Omgaan met pijn

Omgaan met pijn

Voluit leven gaat over het omarmen van geluk én lijden. Oftewel: de mooie en de moeilijke kanten van het leven. Maar van nature zijn we allemaal pijnvermijders. We willen wel het geluk, maar niet de pijn. Zo zitten wij, mensen, nou eenmaal in elkaar. Maar dat neemt...
Voluit leren Leven

Voluit leren Leven

Voluit leven omvat geluk en lijden, de wil en acceptatie om positieve en negatieve emoties te ervaren. Als je voluit wilt leren leven, is het belangrijk dat je voor jezelf duidelijk hebt wat het leven voor jou de moeite waard maakt. Dat je weet wat voor jou de...
Voluit Leven

Voluit Leven

Aandachtig leven gaat over opmerken, bewust worden en waarnemen waardoor je weer leert om te leven in verbondenheid met jezelf, God en de ander. Het is het belangrijk voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid dat je leeft met aandacht voor je lichaam, je ziel en...
Onderweg zijn

Onderweg zijn

Als je eenmaal bent begonnen met het leven met meer aandacht, zul je vast hebben gemerkt het niet vanzelf gaat. Sterker nog, dat het lastig is om werkelijk in en vanuit Gods rust te leven. Misschien voel je jezelf zelfs moedeloos worden als je bedenkt welke hobbels en...
Je somberheid voorbij

Je somberheid voorbij

De mensen die mij wat beter kennen, weten dat ik het type ‘het glas is halfleeg’ ben. Dat vind ik niet leuk, maar is wel de waarheid. ‘Beren op de weg zien’, is mij niet vreemd. Gek genoeg heb ik daar de laatste jaren in het algemeen steeds minder last van, ook al...
Leven naar je hart

Leven naar je hart

Word jij geleefd door de verantwoordelijkheden die je hebt, in plaats van dat je leeft, zoals je hart je ingeeft? Ik eerder wel! Vooral toen ik hoofd pastoraat en gemeenteleiding was. Elke week stond mijn agenda vol met afspraken en activiteiten. Van tijd tot tijd...