Trainingen
Jaarlijks bieden wij mindfulness trainingen Aandachtig Leven en Voluit Leven trainingen aan.
Mindfulnesstraining Aandachtig Leven
Onze christelijke mindfulnesstraining Aandachtig Leven helpt je te leven vanuit Gods rust en vrede. Je leert de werkelijkheid van jouw leven te accepteren en vol genade te kijken naar jezelf en anderen. De basiselementen in deze training zijn: stilte, aandacht, ontspanning en onthaasting. We focussen op geest, ziel en lichaam, door middel van christelijke meditaties, oefeningen en meditaties gericht op gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen.
Lees hier verder voor data en praktische informatie en meld je aan.
Voluit Leven
Denk je dat je pas met je leven kunt beginnen als je je lichamelijke en/of psychische problemen hebt overwonnen? De strijd tegen deze klachten staat dan centraal in je leven.
De training Voluit Leven biedt een alternatief: leven vanuit wat je werkelijk belangrijk vindt en aanvaarden dat leed onlosmakelijk verbonden is met leven. Dan leef je voluit en ervaar je voldoening.
Lees hier verder voor data en praktische informatie en meld je aan.
Audiobestanden
voor de begeleiding van de oefeningen thuis bieden wij audiobestanden aan.
Klik hier voor een overzicht.
Aandachtig Leven
Wij bieden trainingen Aandachtig Leven, Voluit Leven, Aandachtig Wandelen, stiltedagen, workshops en weekenden aan die je stilzetten bij het hier en nu. Die je leren om het leven te aanvaarden zoals het is. Genadig naar jezelf en anderen te kijken.
Maar vooral: om je (weer) te leren verwonderen en Gods vrede en liefde door alles heen te ervaren.
Contactinformatie
Neem voor meer informatie contact op met
Tineke Voorthuis
Psychosomatisch oefentherapeut
Tel: 06 18410817
Lenie Kap
Gestalttherapeut
Tel: 06 34527784
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten?