Trainingen

Jaarlijks bieden wij mindfulness trainingen Aandachtig Leven en Voluit Leven trainingen aan.

Mindfulnesstraining Aandachtig Leven

Onze christelijke mindfulnesstraining Aandachtig Leven helpt je te leven vanuit Gods rust en vrede. Je leert de werkelijkheid van jouw leven te accepteren en vol genade te kijken naar jezelf en anderen. De basiselementen in deze training zijn: stilte, aandacht, ontspanning en onthaasting. We focussen op geest, ziel en lichaam, door middel van christelijke meditaties, oefeningen en meditaties gericht op gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen.

Lees hier verder voor data en praktische informatie en meld je aan.

Voluit Leven

Denk je dat je pas met je leven kunt beginnen als je je lichamelijke en/of psychische problemen hebt overwonnen? De strijd tegen deze klachten staat dan centraal in je leven.

De training Voluit Leven biedt een alternatief: leven vanuit wat je werkelijk belangrijk vindt en aanvaarden dat leed onlosmakelijk verbonden is met leven. Dan leef je voluit en ervaar je voldoening.

Lees hier verder voor data en praktische informatie en meld je aan.